...para ele se tornar natural.
Muitas vezes simplesmente nos esquecemos de como é sorrir.
É como deixar de andar de bicicleta muitos anos. Sabemos que conseguimos andar, mas já parece estranho, vamos ter medo de cair, e achamos que não vai ser a mesma coisa.
Por isso, muitas vezes temos que começar a sorrir simplesmente "porque sim". E o nosso sorriso vai puxar um sorriso do outro lado...e o nosso vai começar a transformar-se em algo natural.
Vamos perceber que afinal ainda sabemos sorrir, e que sabe muito bem.
Se estás triste, começa por fazer o "frete" de rir para os outros.
Quando te perguntarem como estás, não digas: "Vou indo". Diz: "Hoje estou óptimo!"
Se começares a dizer, vais começar a sentir, e vai tornar-se um ciclo vicioso. Começas por dizer que estás bem, passas a achar que estás bem, e quando perceberes afinal estás mesmo bem.
Força-te a ser feliz!
Simplesmente porque sabes que amanha tens a felicidade à tua espera!!