Sabem aquelas pessoas que se levantam do sofá para ir à cozinha buscar uma coisa, mas quando lá chegam não sabem o que iam buscar?
Uma dessas pessoas sou eu.
Desde que o Gustavo nasceu tomei consciência das coisas numa perspectiva diferente. Consigo direcionar uma atenção plena para os momentos que partilho com ele (não que as outras pessoas não sejam importantes, mas é algo novo que ele me conseguiu despertar). Acreditem, mesmo para coisas que são importantes para mim, eu distraio-me e esqueço-me com facilidade.
A verdade é que esta atenção plena (que comecei a perceber melhor agora com o Mindfulness) é algo que quero levar a todos os níveis e momentos do meu dia a dia.
A começar em casa e a acabar no trabalho.
Conseguir escutar e não simplesmente ouvir.
Conseguir observar e não simplesmente ver.
Conseguir ser e não simplesmente estar.
Esta é uma nova etapa que estou a começar, e estou a adorar.
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