Manter o foco nas coisas boas da vida torna a vida melhor!
Ao leres esta primeira frase, tiveste duas opções. Pensar:
1- "Realmente é verdade. Se eu pensar nas coisas boas e não ocupar a mente com as outras (más) sem ser o estritamente necessário para resolver essas situações, a vida vai parecer e ser melhor!"
2- "Pois sim. Eu que ganho uma porcaria, e tenho uma vida de escravo sem tempo para fazer o que quero, tenho um tempo para pensar nas coisas boas... É porque tenho!"
Conseguiste perceber a diferença? Ao ler, já tinhas o foco direccionado para um perspectiva Boa ou Má da tua vida.
Se pensaste claramente na primeira opção, acho que estás no bom caminho, continua assim.
Se por acaso foi a segunda opção, tenta procurar um pouco mais de informação sobre isto (posso facultar alguma e recomendar alguma leitura que fui recolhendo nas ultimas semanas).
Há umas semanas vi e ouvi uma sessão do Pedro Vieira onde ele abordava este facto. Ele referia que temos Filtros que nos permitem ver a vida de diferentes perspectivas e que somos atraídos para eles.
Essa sessão fez-me pensar e melhorar a minha perspectiva de "focar" as coisas.
A mim ocorreu-me um exemplo para explicar o que é o foco: Quando vamos comprar um carro pensamos num modelo e cor que gostamos. Parece que poucos tem um carro daqueles... Mas quando o compramos as ruas ficam "inundadas" de carros iguais (Eu raramente via um Jetta...até ter um).
Isto do Foco e dos Filtros parece tão complexo, como parece simples. E é essa complexidade e ao mesmo tempo simplicidade que nos baralha - a mim baralhou.
Basta mudar os filtros e foco e a vida melhora? Sim, sem duvida que a tua perspectiva da vida e a facilidade de encontrares as soluções que procuras vão melhorar imenso.
Pensares que queres ganhar mais dinheiro não te vai fazer ter mais dinheiro. Mas mudar o pensamento de "Eu ganho tão mal" para "O que é que eu sou bom a fazer para conseguir melhorar a minha vida?", isso sim, vai fazer-te ganhar mais dinheiro.
Agora é transportar isto para o objectivo do ginásio, das amizades, do que queiras.
É fácil dizer?! Agora que entendi, é mesmo! Porque sim, também eu me senti perdido e parecia tudo tão difícil e distante quando me disseram isto pela primeira vez.
Ainda estou a construir o meu caminho, a perceber onde quero colocar o meu foco, e mudar os meus filtros... E se estou a partilhar esta experiência aqui, é porque isto é o meu passaporte e este é sem dúvida um grande carimbo na minha vida.
Quem me conhece sabe que sempre fui muito positivo e pensamento positivo... Agora imaginem isto amplificado :)
E vocês, tem o foco nas coisas boas ou... nas coisas muito boas?? ;)
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terça-feira, agosto 25, 2015
sexta-feira, agosto 14, 2015
A vida muda... e isso é bom.
Carta aberta aos meus amigos (e leitores do blog),
Todos nós em algum momento da nossa vida já paramos para perguntar: "O que é que eu quero para a minha vida?".
Por norma essa pergunta surge em duas situações: Quando nos sentimos mal, ou Quando nos sentimos bem.
A maior parte das vezes, e assim foi comigo, é quando nos sentimos mal... Temos problemas no trabalho, temos um desgosto amoroso, um problema familiar, ou alguém muito próximo tem um "azar do caraças" e pensamos - E se fosse comigo?
Desta vez... Bem, desta vez é diferente. É porque me sinto bem!
Até fiz um paragrafo para dar a real importância à frase e ao sentimento.... É porque me sinto bem!
Nos últimos anos - engraçado como os dias se transformam em meses e de repente em anos - sofri várias transformações internas, e vá, externas também.
Não foi só a minha barba que cresceu, que infelizmente não consigo deixar as unhas crescer. Foram também as minhas convicções que cresceram, a minha vontade de fazer vale e dar a minha opinião (working on that), a capacidade de perceber que "ninguém me vai fazer sentir bem, se eu não me sentir bem comigo mesmo". Bla, bla, bla dizem vocês - Tomada de consciência digo eu.
Eliminei (acho que é uma palavra forte, mas tem que ser usada) algumas pessoas do meu circulo de amigos mais próximo. Faziam-me mal. Não era Bullying, mas quase. O pior disso?? Eu deixava e não me importava/percebia essa realidade. Tomei consciência como referi antes e Voilá... Delete.
Outras foram afastadas de uma forma natural. Sem rancores. Sem problemas por resolver. Apenas porque a vida separou os caminhos e disse: - Os vossos caminhos não se cruzam.
Existe também aqueles amigos, que não o deixaram de ser, mas por várias razões - foram pais, foram morar para mais longe, mudaram de emprego, etc.
Das pessoas que ficaram e entraram não vou falar aqui. Elas estão presentes de uma forma ou outra. Muitas delas ainda se estão a adaptar a mim. É estranho sentirem que "tenho algo que não tinham antes". Muitas ainda estão a apalpar o terreno. Eu entendo isso. É complicado acreditar que um politico está a dizer a verdade? Sim é!
É igualmente complicado ver uma pessoa que não impunha o seu EU a fazer isso - claro que isto é uma coisa progressiva, não exijam tudo de mim de uma vez.
Procuram uma razão para eu agora fazer isso... "Pode ser disto, pode ser daquilo..." - não me dizem, mas sinto (nós todos sabemos quando os outros pensam mas não nos dizem certas coisas).
Não me vou justificar e muito menos desculpar mas se me perguntarem: "Então e mudaste porque?" a resposta só pode ser: "Foram as experiências da minha vida que me transformaram!"
Se é verdade que tinha uma opinião sobre algumas coisas e hoje não é bem assim?! Sim, claro que sim. A isso chama-se aprendizagem e como se diz: Nunca é tarde para aprender!
Além disso, foram vocês que me mudaram também. Sim, se pensarem bem, quantas vezes me disseram: "Tu devias fazer valer a tua opinião. Tu não devias deixar passar isso. Tu não podes ser assim" - Verdad?, Sí verdad!
E não digo isto apenas no mau sentido. Digo isto também no bom. Nos elogios que fazem e nas capacidades que identificam em mim.
Ninguém tem que gostar de mim. Apenas aceitam esse facto ou não, sendo que o facto sou eu!
Eu faço aqui mea culpa e assumo que isso foi algo também que aprendi. A minha opinião para os outros vale o que vale... E é muito mais fácil aceitar os outros como são, do que tentar que mudem porque "na minha opinião devia ser assim". Gasta tanta energia isso, e tem tão pouca lógica tentar que os outros façam aquilo que achamos que deve ser feito que chega a não ter lógica.
A Super Bock tem um novo cartaz (e este sem polémica) que diz: "Os amigos não de adicionam, conquistam-se!" - É preciso parar e reflectir um bocadinho sobre isto...Faz todo o sentido não faz?
Este é O Meu Passaporte... Esta é a minha vida... E estou disposto a deixar um Carimbo nela! E que seja um daqueles que vale a pena!
PS: Isto não é um grito de revolta, não é um "aviso", não é nada disso... é apenas a minha Opinião.
(se precisaram de ler este PS para entender isso, então ainda se estão a adaptar a mim :) )
Todos nós em algum momento da nossa vida já paramos para perguntar: "O que é que eu quero para a minha vida?".
Por norma essa pergunta surge em duas situações: Quando nos sentimos mal, ou Quando nos sentimos bem.
A maior parte das vezes, e assim foi comigo, é quando nos sentimos mal... Temos problemas no trabalho, temos um desgosto amoroso, um problema familiar, ou alguém muito próximo tem um "azar do caraças" e pensamos - E se fosse comigo?
Desta vez... Bem, desta vez é diferente. É porque me sinto bem!
Até fiz um paragrafo para dar a real importância à frase e ao sentimento.... É porque me sinto bem!
Nos últimos anos - engraçado como os dias se transformam em meses e de repente em anos - sofri várias transformações internas, e vá, externas também.
Não foi só a minha barba que cresceu, que infelizmente não consigo deixar as unhas crescer. Foram também as minhas convicções que cresceram, a minha vontade de fazer vale e dar a minha opinião (working on that), a capacidade de perceber que "ninguém me vai fazer sentir bem, se eu não me sentir bem comigo mesmo". Bla, bla, bla dizem vocês - Tomada de consciência digo eu.
Eliminei (acho que é uma palavra forte, mas tem que ser usada) algumas pessoas do meu circulo de amigos mais próximo. Faziam-me mal. Não era Bullying, mas quase. O pior disso?? Eu deixava e não me importava/percebia essa realidade. Tomei consciência como referi antes e Voilá... Delete.
Outras foram afastadas de uma forma natural. Sem rancores. Sem problemas por resolver. Apenas porque a vida separou os caminhos e disse: - Os vossos caminhos não se cruzam.
Existe também aqueles amigos, que não o deixaram de ser, mas por várias razões - foram pais, foram morar para mais longe, mudaram de emprego, etc.
Das pessoas que ficaram e entraram não vou falar aqui. Elas estão presentes de uma forma ou outra. Muitas delas ainda se estão a adaptar a mim. É estranho sentirem que "tenho algo que não tinham antes". Muitas ainda estão a apalpar o terreno. Eu entendo isso. É complicado acreditar que um politico está a dizer a verdade? Sim é!
É igualmente complicado ver uma pessoa que não impunha o seu EU a fazer isso - claro que isto é uma coisa progressiva, não exijam tudo de mim de uma vez.
Procuram uma razão para eu agora fazer isso... "Pode ser disto, pode ser daquilo..." - não me dizem, mas sinto (nós todos sabemos quando os outros pensam mas não nos dizem certas coisas).
Não me vou justificar e muito menos desculpar mas se me perguntarem: "Então e mudaste porque?" a resposta só pode ser: "Foram as experiências da minha vida que me transformaram!"
Se é verdade que tinha uma opinião sobre algumas coisas e hoje não é bem assim?! Sim, claro que sim. A isso chama-se aprendizagem e como se diz: Nunca é tarde para aprender!
Além disso, foram vocês que me mudaram também. Sim, se pensarem bem, quantas vezes me disseram: "Tu devias fazer valer a tua opinião. Tu não devias deixar passar isso. Tu não podes ser assim" - Verdad?, Sí verdad!
E não digo isto apenas no mau sentido. Digo isto também no bom. Nos elogios que fazem e nas capacidades que identificam em mim.
Ninguém tem que gostar de mim. Apenas aceitam esse facto ou não, sendo que o facto sou eu!
Eu faço aqui mea culpa e assumo que isso foi algo também que aprendi. A minha opinião para os outros vale o que vale... E é muito mais fácil aceitar os outros como são, do que tentar que mudem porque "na minha opinião devia ser assim". Gasta tanta energia isso, e tem tão pouca lógica tentar que os outros façam aquilo que achamos que deve ser feito que chega a não ter lógica.
A Super Bock tem um novo cartaz (e este sem polémica) que diz: "Os amigos não de adicionam, conquistam-se!" - É preciso parar e reflectir um bocadinho sobre isto...Faz todo o sentido não faz?
Este é O Meu Passaporte... Esta é a minha vida... E estou disposto a deixar um Carimbo nela! E que seja um daqueles que vale a pena!
PS: Isto não é um grito de revolta, não é um "aviso", não é nada disso... é apenas a minha Opinião.
(se precisaram de ler este PS para entender isso, então ainda se estão a adaptar a mim :) )
segunda-feira, julho 28, 2014
Sou um ULTRA MARATONISTA
Custou... Doeu... Sofri. Mas fiz!
Erro: Pouco (muito pouco) treino. Nunca devemos fazer isto só por fazer. Não vão conseguir terminar! Por pouco não conseguia.
Comecei à 1 ano pelas provas de 10km na estrada... passei para os Trail's de 17... 21... 30km. Fiz Maratonas de estrada (3h50) e Maratonas no monte (6h40)...
Mas acreditem: Uma ULTRA não se chama Ultra por acaso. E estes 55KM que fiz, não são excepção!!
Depois de 9h e muito a correr, caminhar, arrastar e gatinhar, cheguei ao fim e posso dizer:
Erro: Pouco (muito pouco) treino. Nunca devemos fazer isto só por fazer. Não vão conseguir terminar! Por pouco não conseguia.
Comecei à 1 ano pelas provas de 10km na estrada... passei para os Trail's de 17... 21... 30km. Fiz Maratonas de estrada (3h50) e Maratonas no monte (6h40)...
Mas acreditem: Uma ULTRA não se chama Ultra por acaso. E estes 55KM que fiz, não são excepção!!
Depois de 9h e muito a correr, caminhar, arrastar e gatinhar, cheguei ao fim e posso dizer:
SOU ULTRA MARATONISTA!!
segunda-feira, abril 16, 2012
E o dia de hoje?!
Se vivermos ligados ao passado vamos ter sempre uma amarra.
Se vivermos ligados ao futuro, vamos criar medos.
Já é tão difícil viver o presente. Porque raio é que eu me preocupo a pensar no futuro?!
Se vivermos ligados ao futuro, vamos criar medos.
Já é tão difícil viver o presente. Porque raio é que eu me preocupo a pensar no futuro?!
terça-feira, janeiro 31, 2012
Cresce cabelo, cresce...
...e rápido sff.
Juro que nunca mais te corto assim tão curto!!!
Juro que nunca mais te corto assim tão curto!!!
Já que estou a mudar de roupa, vou mudar de corte também...
sexta-feira, novembro 04, 2011
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