O que realmente importa é a forma como nos erguemos de novo

Não importa as vezes que caímos. Seja porque tivemos um desgosto amoroso. Porque ficamos seriamente doentes. Porque a família não se trata como tal. Porque um amigo nos traiu. Porque alguém próximo se afastou.
O que realmente importa é a forma como nos voltamos a erguer. Como voltamos a lutar e a acreditar na felicidade. A acreditar que dar e receber amor é a solução.
Se é fácil encontrar as forças - não, nem sempre é. Por vezes precisamos de pessoas para serem nossas muletas.
Mas olhando para trás, olhando para o que já vivi e onde estou hoje, estou profundamente agradecido por tudo o que aconteceu e o que alcancei.
Hoje partilho o amor com quem nunca vou deixar de amar. E isso é a melhor muleta que alguma vez poderei ter.

Para onde aponta o teu foco?

Manter o foco nas coisas boas da vida torna a vida melhor!

Ao leres esta primeira frase, tiveste duas opções. Pensar:

1- "Realmente é verdade. Se eu pensar nas coisas boas e não ocupar a mente com as outras (más) sem ser o estritamente necessário para resolver essas situações, a vida vai parecer e ser melhor!"

2- "Pois sim. Eu que ganho uma porcaria, e tenho uma vida de escravo sem tempo para fazer o que quero, tenho um tempo para pensar nas coisas boas... É porque tenho!"

Conseguiste perceber a diferença? Ao ler, já tinhas o foco direccionado para um perspectiva Boa ou Má da tua vida.
Se pensaste claramente na primeira opção, acho que estás no bom caminho, continua assim.
Se por acaso foi a segunda opção, tenta procurar um pouco mais de informação sobre isto (posso facultar alguma e recomendar alguma leitura que fui recolhendo nas ultimas semanas).

Há umas semanas vi e ouvi uma sessão do Pedro Vieira onde ele abordava este facto. Ele referia que temos Filtros que nos permitem ver a vida de diferentes perspectivas e que somos atraídos para eles.
Essa sessão fez-me pensar e melhorar a minha perspectiva de "focar" as coisas.
A mim ocorreu-me um exemplo para explicar o que é o foco: Quando vamos comprar um carro pensamos num modelo e cor que gostamos. Parece que poucos tem um carro daqueles... Mas quando o compramos as ruas ficam "inundadas" de carros iguais (Eu raramente via um Jetta...até ter um).

Isto do Foco e dos Filtros parece tão complexo, como parece simples. E é essa complexidade e ao mesmo tempo simplicidade que nos baralha - a mim baralhou.
Basta mudar os filtros e foco e a vida melhora? Sim, sem duvida que a tua perspectiva da vida e a facilidade de encontrares as soluções que procuras vão melhorar imenso.
Pensares que queres ganhar mais dinheiro não te vai fazer ter mais dinheiro. Mas mudar o pensamento de "Eu ganho tão mal" para "O que é que eu sou bom a fazer para conseguir melhorar a minha vida?", isso sim, vai fazer-te ganhar mais dinheiro.

Agora é transportar isto para o objectivo do ginásio, das amizades, do que queiras.

É fácil dizer?! Agora que entendi, é mesmo! Porque sim, também eu me senti perdido e parecia tudo tão difícil e distante quando me disseram isto pela primeira vez.

Ainda estou a construir o meu caminho, a perceber onde quero colocar o meu foco, e mudar os meus filtros... E se estou a partilhar esta experiência aqui, é porque isto é o meu passaporte e este é sem dúvida um grande carimbo na minha vida.

Quem me conhece sabe que sempre fui muito positivo e pensamento positivo... Agora imaginem isto amplificado :)

E vocês, tem o foco nas coisas boas ou... nas coisas muito boas?? ;)

A vida muda... e isso é bom.

Carta aberta aos meus amigos (e leitores do blog),

Todos nós em algum momento da nossa vida já paramos para perguntar: "O que é que eu quero para a minha vida?".
Por norma essa pergunta surge em duas situações: Quando nos sentimos mal, ou Quando nos sentimos bem.
A maior parte das vezes, e assim foi comigo, é quando nos sentimos mal... Temos problemas no trabalho, temos um desgosto amoroso, um problema familiar, ou alguém muito próximo tem um "azar do caraças" e pensamos - E se fosse comigo?

Desta vez... Bem, desta vez é diferente. É porque me sinto bem!

Até fiz um paragrafo para dar a real importância à frase e ao sentimento.... É porque me sinto bem!
Nos últimos anos - engraçado como os dias se transformam em meses e de repente em anos - sofri várias transformações internas, e vá, externas também.
Não foi só a minha barba que cresceu, que infelizmente não consigo deixar as unhas crescer. Foram também as minhas convicções que cresceram, a minha vontade de fazer vale e dar a minha opinião (working on that), a capacidade de perceber que "ninguém me vai fazer sentir bem, se eu não me sentir bem comigo mesmo". Bla, bla, bla dizem vocês - Tomada de consciência digo eu.

Eliminei  (acho que é uma palavra forte, mas tem que ser usada) algumas pessoas do meu circulo de amigos mais próximo. Faziam-me mal. Não era Bullying, mas quase. O pior disso?? Eu deixava e não me importava/percebia essa realidade. Tomei consciência como referi antes e Voilá... Delete.

Outras foram afastadas de uma forma natural. Sem rancores. Sem problemas por resolver. Apenas porque a vida separou os caminhos e disse:  - Os vossos caminhos não se cruzam.

Existe também aqueles amigos, que não o deixaram de ser, mas por várias razões - foram pais, foram morar para mais longe, mudaram de emprego, etc.

Das pessoas que ficaram e entraram não vou falar aqui. Elas estão presentes de uma forma ou outra. Muitas delas ainda se estão a adaptar a mim. É estranho sentirem que "tenho algo que não tinham antes". Muitas ainda estão a apalpar o terreno. Eu entendo isso. É complicado acreditar que um politico está a dizer a verdade? Sim é!
É igualmente complicado ver uma pessoa que não impunha o seu EU a fazer isso - claro que isto é uma coisa progressiva, não exijam tudo de mim de uma vez.
Procuram uma razão para eu agora fazer isso... "Pode ser disto, pode ser daquilo..." - não me dizem, mas sinto (nós todos sabemos quando os outros pensam mas não nos dizem certas coisas).

Não me vou justificar e muito menos desculpar mas se me perguntarem: "Então e mudaste porque?" a resposta só pode ser: "Foram as experiências da minha vida que me transformaram!"
Se é verdade que tinha uma opinião sobre algumas coisas e hoje não é bem assim?! Sim, claro que sim. A isso chama-se aprendizagem e como se diz: Nunca é tarde para aprender!

Além disso, foram vocês que me mudaram também. Sim, se pensarem bem, quantas vezes me disseram: "Tu devias fazer valer a tua opinião. Tu não devias deixar passar isso. Tu não podes ser assim" - Verdad?, Sí verdad! 
E não digo isto apenas no mau sentido. Digo isto também no bom. Nos elogios que fazem e nas capacidades que identificam em mim.

Ninguém tem que gostar de mim. Apenas aceitam esse facto ou não, sendo que o facto sou eu!
Eu faço aqui mea culpa e assumo que isso foi algo também que aprendi. A minha opinião para os outros vale o que vale... E é muito mais fácil aceitar os outros como são, do que tentar que mudem porque "na minha opinião devia ser assim". Gasta tanta energia isso, e tem tão pouca lógica tentar que os outros façam aquilo que achamos que deve ser feito que chega a não ter lógica.

A Super Bock tem um novo cartaz (e este sem polémica) que diz: "Os amigos não de adicionam, conquistam-se!" - É preciso parar e reflectir um bocadinho sobre isto...Faz todo o sentido não faz?

Este é O Meu Passaporte... Esta é a minha vida... E estou disposto a deixar um Carimbo nela! E que seja um daqueles que vale a pena!

PS: Isto não é um grito de revolta, não é um "aviso", não é nada disso... é apenas a minha Opinião.
(se precisaram de ler este PS para entender isso, então ainda se estão a adaptar a mim :) )

Sou um ULTRA MARATONISTA

Custou... Doeu... Sofri. Mas fiz!

Erro: Pouco (muito pouco) treino. Nunca devemos fazer isto só por fazer. Não vão conseguir terminar! Por pouco não conseguia.
Comecei à 1 ano pelas provas de 10km na estrada... passei para os Trail's de 17... 21... 30km. Fiz Maratonas de estrada (3h50) e Maratonas no monte (6h40)...

Mas acreditem: Uma ULTRA não se chama Ultra por acaso. E estes 55KM que fiz, não são excepção!!

Depois de 9h e muito a correr, caminhar, arrastar e gatinhar, cheguei ao fim e posso dizer:

SOU ULTRA MARATONISTA!!

CARIMBO VIII - Todos fazem erros...

...e eu também fiz os meus, vocês fizeram os vossos e estão feitos.

Não há lágrimas que os apaguem, não há prantos que os façam esquecer, não há inicio para o que chega ao fim.

Não se fica parado à espera de algo que não pode ser consertado.
Não há truques de magia a ser feitos.
Os contos de fadas também acabam.
Há um novo caminho a ser feito.

Eu já comecei a caminhar.
Isto não tira valor ao que ficou para trás.
Não é mais fácil para os homens. Não é mais fácil para as mulheres.
Isto está ligado à forma de viver.
E onde se quer chegar...

E eu já comecei a caminhar.

Um abraço e um beijo

Para o caminho...

Daqui até à Lua...

Por norma, contentamo-nos com pouco.
Com o que é certo! Com o que é seguro! Com o que está mais perto!

Mas não podemos levar a vida toda assim com esse pouco... Quer dizer, poder até podemos, mas eu não quero.
Quero mais do que isto. Quero muito mais do que o que tenho agora. Sei que consigo mais!

E vai chegar o dia que o outro lado da rua não chega. Daqui até aí vai ser pouco. Daqui ao Algarve vai ser curto. E mesmo onde um avião me possa levar vai parecer pouco.

E eu vou sentir que tem que ser daqui até à Lua... só isso me irá satisfazer.
Só me irei contentar com o melhor de mim, e o melhor dos outros juntos de mim.

Um dia arrisco, e vou à procura desse caminho. Daqui até à Lua!

Balança da vida...

Na vida, devíamos andar sempre com uma balança. Não uma das modernas digitais, mas uma daquelas antigas com 2 pratos.
De um lado, andávamos sempre com o que temos... do outro, com o que queremos.
É que quando desejamos e tentamos meter na balança mais do que é possível ter ao mesmo tempo, aquela merda começa a pender para um lado e o ponto de equilíbrio foi-se.

Cai tudo o que estava do lado do que se tinha, e cai também do lado do que se desejava muitas vezes.
A balança cai... espalha-se tudo no chão e wtf... É preciso voltar a meter tudo outra vez no sitio.

Muita coisa se parte, e nunca mais se consegue reaver. Outras sim, são inquebráveis, como como exemplo são os laços familiares.
O que é inquebrável, volta para a balança... vai voltar sempre. O que não era, volta-se a construir...

Endireita-se a balança e... toca a encher os pratinhos outra vez.
Aos bocadinhos de um lado e do outro, para manter aquilo equilibrado.
E com muito mais cuidado para não mandar aquilo tudo ao chão novamente.

O que se tem e o que se deseja, tem que ser equilibrado e justo. Quando se quer demais, ou a menos, a vida volta para trás.
A oportunidade de começar tudo de novo continua lá presente para todos.

A ausência de uma luz...

Às vezes a nossa vida parece andar para trás... Tão para trás que parece começar a perder o brilho, a ficar cada vez mais apagada, sem pontos de orientação.
A vida parece regredir tanto. Parece ficar tão escura como uma noite negra num dia de lua nova, onde não há nada que a ilumine.
Mas...
É nessas noites, quando não há luz nenhuma, que descobrimos as estrelas.
E é nessa escuridão que as estrelas brilham mais.
E as estrelas conseguem puxar o "acreditar" que guardamos sempre lá no fundo do nosso ser.
E a seguir a uma noite escura, onde nem a lua quis aparecer, vem um nascer do sol.
Tão radioso como o que vimos antes. Não é mais, nem menos. É o mesmo.
Mas a ausência de uma luz antes fá-lo parecer mais radioso.

E é aquele primeiro raio de sol que nos faz acreditar que vai ser um belo dia.
É aquele primeiro raio de sol que afasta a escuridão e prova que aquela estrela que estava lá ao fundo perdida a brilhar, está agora ali à nossa frente. Enorme e com uma força tremenda que parecia impossível.
E bastou o tempo de um par de piscar de olhos para ela aparecer e iluminar o nosso dia, e a nossa vida.

Há que lembrar que uma estrela é do tamanho do sol (que é uma estrela, eu sei)... Só está é mais longe, mas está sempre lá.

CARIMBO VII

Querida Vida,

Traz-me uma história onde eu entre devagar. Tão devagar que não haja espaço para ilusões, enganos ou mal entendidos.
Mas que ao mesmo tempo tenha intensidade, magia e interesse.
Traz-me uma história que me faça desejar vive-la. Que me faça acordar todos os dias tranquilo e adormecer a sorrir.
Traz-me uma história que traga juntamente com ela as coisas que eu mais gosto de fazer. Viajar, rir, falar, comer, trabalhar...
Uma história que entre tão devagar que me de tempo para saborear todos os prazeres que ela traga.
Como todas as histórias, essa vai ter coisas muito boas, e coisas más também.
Mas pelas coisas boas saberei aguentar as más. Terei a experiencia para não cair nas tentações que me podem trazer amargos para a vida.
Tentarei ser feliz nessa história!!

Por favor, traz-me uma história onde eu entre devagar!!

Com o desejo que essa história esteja presente na minha vida,

Um sincero abraço para o futuro!!

CARIMBO VI

Querida "Vida minha",

Gostaria de te prometer uma coisa!!

Prometo...abraçar e beijar as pessoas com mais sinceridade, à vontade e com energia, de forma a transmitir o que sinto por elas. Sem qualquer tipo de preconceito ou vergonha!!

Dizer "Bons dias" sorridentes! Sorrir ao olhar, sorrir ao falar, sorrir ao pensar!

Dizer um Adeus em jeito de "Até já" às pessoas que quero ver em breve...que gosto de ver e estar com frequência!

E gostar das pessoas, conseguindo demonstrar isso no olhar!!

Prometo fazer isso com quem gosto!
Não quero que fiques sentida comigo, e sei que não vais ficar, se um dia eu recusar apertar a mão a alguém! Isso poderá acontecer! E vou sentir-me bem comigo mesmo se sentir que existem razões para tal...

Querida "Vida minha", sei que a vida (o mundo) nos dá a dobrar aquilo que damos aos outros...mas às vezes também sofremos.
Talvez esse sofrimento sirva para aprendermos, em jeito de lição, a dar valor a pequenas coisas...a sentimentos e momento simples, mas que são tão especiais.
E que sirva para sentirmos que nos podemos sentir acarinhados por quem está todos os dias ao nosso lado, como por quem está a 2500km de distância! Quem viver perto de nós e não vemos durante 6 meses, ou quem vive longe, mas se lembra de nós e nos abraça assim que surge a oportunidade!

Com um forte desejo que me ajudes a cumprir esta promessa,

Envio-te um forte abraço na esperança que sejas feliz!! 

CARIMBO V

Querido "dia de hoje" (presente),

Tens que me lembrar de nunca deixar nada por dizer. Existiram dois momentos ideais para começar a exprimir o que sinto sem pensar nos preconceitos sociais e julgamentos de quem me vê e conhece:
- o primeiro momento ideal foi à 28 anos atrás... o outro é hoje.

Nem sempre é fácil é certo, mas já deixei de "pensar no que os outros pensam". A vida é minha, e o dia de hoje é também meu. Não quero que chegue o amanhã sem eu ter dito e feito o que tinha que fazer... o que me apetecia fazer... o que eu sentia que devia ser feito.

Tenho, é certo, medido mais as minhas atitudes, pensamentos e impulsos. Tenho posto na balança e pensado o que "mais me pesa" na vida... Mas à semelhança da Justiça, tenho feito isso de olhos fechados (sem ligar ao que é superfluo) e medindo apenas com os sentimentos que orientam a minha vontade e coração.

Uma vez disseram-me: "O coração aponta para um lado e a cabeça aponta para outro.."
Acho que é sempre assim...mas a decisão pende sempre para o mesmo lado?! Creio que não! Sei que não!

É para me ajudares a viver o presente, que te escrevo esta carta querido "dia de hoje"... O passado não pode decidir a minha vida, podendo no entanto orienta-la...e o futuro é uma preocupação na qual não posso pensar porque (ainda) não é real!

Porque todas as manhãs chegas à minha vida com novas experiencias, traz-me também esta lembrança e ajuda-me a seguir esta orientação que torna a minha vida muito mais existencial e a torna magnificiente!

Outrora, quando era ainda criança, trazias-me sempre este pensamento, que não me deixava ter as preocupações que a vida traz quando não o temos... Agora, que já não sou criança, quero voltar a viver sem me preocupar com o futuro, e sem viver com o "peso" do passado...

Porque cada dia é um dia...mas tu és aquele especial... és o Dia de Hoje!!!

Um abraço forte e especial

Até amanha



CARIMBO IV - Estou sozinho, mas não estou solitário....

Caro "Espaço vazio",

Estar sozinho é muito diferente de estar solitário. Pelo menos eu penso assim.

E o que raio faz uma pessoa sozinha?? Bem, na verdade aprendi que: faz muita coisa!
Sim, de facto na minha vida não tive assim tantas "oportunidades" de estar sozinho! E de me sentir tranquilo com essa situação!
Para que conste, sempre me senti muito bem acompanhado! Apenas "não sabia" estar sozinho!

Ao estar sozinho aprendi a relaxar, no verdadeiro sentido da palavra. Conseguir abrandar o pensamento e desligar todo o contacto com o mundo. Obrigou-me a ser auto-suficiente, criar regras, horários e definir o que fazer nos tempos mortos... As coisas ganham um ponto de vista diferente!

Na ausência de outra pessoa, não temos um ponto de vista diferente, com tudo o de bom e de mau que dai advêm. Acabamos por ver as coisas apenas numa perspectiva. A nossa!

O que faço com o tempo que tenho livre e sem ninguém que o preencha?!
Exercício. Defini um objectivo e pretendo cumpri-lo! Cortei alguns exercícios que gostava menos e concentro-me apenas nos que me dão prazer.
Procurei a natureza. Uma caminhada/corrida junto ao mar. Sentar na areia a ouvir uma musica. Quero organizar uma caminha pela serra, etc. Gosto e faço isto tudo.
Simplesmente ficar em casa. Fazer o jantar. ver um filme. Ler um livro. Coisas simples e que dão prazer... quando aprendemos a nos sentir sozinhos.
Decidi dedicar-me às línguas. Italiano e espanhol são 2 línguas fáceis de aprender e as quais pretendo dominar.

Por fim, dedico imenso tempo à fotografia. É algo que sempre ficou de lado na minha vida. Sem nenhuma razão para tal. Sempre tive tempo e disponibilidade... Apenas me dedicava a outras coisas, e passei este hobbie para secundário...

Quando digo que estou sozinho, não coloco de parte os amigos, a família, os colegas e todas as pessoas que de uma forma ou outra caminham a meu lado na vida.
Quando digo que estou sozinho, refiro-me apenas à condição em que a minha vida sabe que está!

Eu estou sozinho! Não estou triste. Não estou revoltado! Não estou doente! Não estou solitário!
Estou sozinho com a minha vida!

Com o desejo que um dia sejas preenchido,

Sem saudades me despeço

A minha Vida