segunda-feira, novembro 05, 2012

Ai, que me doi...

Depois do primeiro treino no regresso ao ginásio, doi-me tudo!

Tudo, tudo, tudo... não será! Mas uma boa parte do corpo doi-me!
Não sei se é por estar meio constipado, ou se foi do esforço... mas acredito que tenha sido do esforço, porque a dor é muito localizada... Muito localizada em tudo que é musculo! :)

É verdade que já não treinava à umas 3 semanas... e quando treinava em casa a intensidade era outra (o equipamento é totalmente diferente).

Hoje vou fazer a "Avaliação fisica"... até quero ver o plano de treino que me vão fazer... Eu já levo uma ideia do que quero... é bom que o instrutor vá ao meu encontro!



Mas a verdade é uma.. enquanto não me doer a cabeça e o coração... acho que as outras dores são boas! :)

6 comentários:

  1. Claro que é do esforço, e vais andar assim a primeira semana, mas depois passa. Se o teu treinador for tão querido como o meu tás lixado, opa o que eu sofro. Bem tem de ser... e realmente quando é coisa de coração é bem pior.
    :D

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  2. Queres um sixt pack à maneira...

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  3. O pior que se pode fazer nessa altura é parar. As dores musculares precisam de mais treino. Força!

    homem sem blogue
    homemsemblogue.blogspot.pt

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  4. Tadinho :P
    Adoro quando me doem tantos os abdominais que nem posso rir!

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  5. Chicolaiev, queira ter a amabilidade de visitar o meu palácio! Bonne nuit! :)

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  6. eu por acaso precisava nem que fosse de ir correr. já perdi uns quilos por falta de apetite e preciso para não ficar flácida. eu pelas meninas peço as fotos e depois os babetes :) fica bem

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