Lista actualizada

A lista já foi actualizada e tem mais uns pontos a verde e outros a laranja

Podem seguir para a lista carregando no link que está aqui ao lado ----»

Caminhada na Freita 31/07/2010

Este sábado vai ocorrer uma pequena aventura na Serra da Freita. Partida de Paços de Brandão às 7h30 para começar a caminhada às 8h30.

Importante levar:
- Calçado adequado
- Água (muita) - Quem não quiser beber água do rio, que leve garrafas extra.
- Protector solar
- Chapéu
- Boa disposição
- Força de vontade e espirito positivo

O custo da caminhada é de O€ (zero euros)


Distância a percorrer 8 Km em circuito
Nível Dificuldade Médio/Alto
Desníveis Desníveis fortes

Tipo de caminho De pequena rota, por caminhos de montanha
Duração do Percurso Cerca de 3.5 horas

Por do Sol

Só por hoje trabalha arduamente

Este principio de maneira alguma sugere que se trabalhe doze horas por dia. A expressão "trabalha árduamente" refere-se ao trabalho em nós próprios, praticando a meditação e dando-nos tempo para o nosso crescimento espiritual.

Os valores do mundo interios diferem consideralvelmente dos valores do mundo exterior.

Trabalhar árduamente no mundo exterior, transforma-se em "devoção" no mundo interior, onde não há lugar para o trabalho árduo.

No mundo exterior podemos trabalhar para um objectivo, contudo no mundo interior, o momento presente é o unico que existe. Praticar a meditação e o estar consciente de tudo nas nossas actividades diárias é o objectivo de muitas religiões orientais. O reiki poderá ajudar-nos a atingir o mesmo estado de espirito. A meditação não pode ser forçada, mas se queremos agitar as águas de um pequeno lago, primeiro temos que atirar uma pedra.

Só por hoje sente gratidão por todas as coisas

Todos nós sabemos o difícil que é olharmos para toda e qualquer experiência com um novo olhar de cada vez. E todavia, quando por casualidade o fazemos, o momento parece eterno e mágico. Ao apreciarmos conscientemente o que nos rodeia, seja a pessoa que amamos ou a mais pequena das ervas, poderemos uma vez mais encontrar o nosso ligar nesta tremendamente bela história da vida.

Nós temos a tendência de olhar para a nossa vida e a dos outros sob uma perspectiva muito afunilada, sem conhecimento do todo, sem confiar e desfrutar o momento, independentemente daquilo que ele nos oferece. Porque não experimentas?

Só por hoje não te preocupes

O motivo porque nos preocupamos serve para nos distanciarmos do todo e para sentirmos que somos especiais apenas pelo facto de sermos incapazes de estar de outra forma. O que nos preocupa é que as coisas terminem de forma diferente das nossas expectativas considerando tão só as nossas próprias vantagens. A fonte de toda a preocupação é o medo da única coisa que podemos ter a certeza absoluta de acontecer: A mudança.

Nós temos a tendência de ver os outros como sendo a concorrência e até mesmo como sendo obstáculo, em vez de companheiros de viagem. Esquecemos que o universo é um, e que só o nosso ego é capaz de o dividir em pedaços.

Só por hoje não sintas raiva

Não ha nada inerente de errado com a raiva. É simplesmente um sinal de que tentamos nadar contra a corrente natural dos acontecimentos. Quando a raiva te bater à porta, a forma mais sensata de lidar com ela é reconhecê-la, observá-la e, ao faze-lo deixá-la ir para sempre. Uma vez que pares de te identificar com a emoção, o fogo morre. Um método bastante eficaz de lidar com a raiva e outras formas de energia aparentemente incontroláveis, é através da meditação dinânimca, em que se tem acesso a essas formas de energia antes mesmo de elas se manifestarem.

Este cartaz "presegue-me"??

Será o novo acordo ortográfico?? Uma palavra errada repetida muitas vezes será que se pode tornar correcta??

Entre casa e o trabalho, não encontro 1, nem 2, mas sim (pelo menos) 3 cartazes... erro de tipografia?? Não me parece que tenha sido na gráfica...

Os trabalhadores podia ter sido perseguidos, mas isso já é habitual e não tinha tanto impacto...

Uma questão de Marketing

Bom dia minha gente,



Ontem divulguei via sms a algumas pessoas que este blog tinha voltado ao activo, e que era aconselhável "passarem" por cá para se irem mantendo actualizados, e já agora, me irem dando motivação para assim continuar...



Entretanto pensei noutras formas de manter este blog com visitas mais rotineiras e permanentes...



O Marketing hoje em dia tem muitas formas de promover... Pensei em escrever aqui montes de palavras como Sexo, Pamela Anderson, Cristiano Ronaldo, Messi, Soraia Chaves, gaja nua, mamas e um monte de outras palavras que levassem as pessoas que pesquisam no Google vir ter aqui, mas não me pareceu muito ético.



Também pensei fazer, à semelhança daquela adepta do Paraguai bem jeitosa por sinal, em prometer despir-me e colocar as fotos caso conseguisse alcançar determinado objectivo, mas isso pareceu-me bastante banal pois eu já me dispo todos os dias quando vou tomar banho.



Depois de analisar, pedir opiniões, rever, agendar e "coiso", conclui que o melhor é tentar fazer algo que nunca foi feito...

(Bolas, o Pedro Abrunhosa já se antecipou e fez isso!!!!)



Bem, vou manter o "tradicional" e caso desejem saber quando é que o blog é actualizado tem 2 opções... ou se metem como seguidores, ou deixam aqui o vosso nome e eu envio uma sms com o titulo e a mencionar que foi actualizado... (Isto só é valido para clientes 91 como é evidente)

Boatos

Criar uma mentira é extremamente fácil, já quanto a criar um rumor não se pode dizer o mesmo.

Um rumor exige que seja contado a pessoas que não tenham problemas de falar e divulgar desgraça alheia. Ou então pessoas que simplesmente confiam em quem lhes contam, e transmitem a mensagem como se fosse verdadeira. Umas delas tem intencionalidade, as outras não, mas quando se misturam sem saber, isto pode tornar-se uma cadeia de informação bastante poderosa.

Se um padre vai em missão é porque engravidou alguém, se algum empresário fica rico é porque traficou droga, etc...
Há alguns meses atrás alguem me disse que o Sr. onde a minha mãe compra os cortinados tinha falecido (é sempre assim que começa um boato), e como eu não conhecia o Sr. e me era indiferente, transmiti essa informação à minha mãe.
Quando a minha mãe voltou à loja atendeu-a a filha, que disse que se ela quissese: "faço preços a metade do preço do meu pai. Nós estamos chateados com ele e posso garantir que lhe faço mais barato do que o preço que ele fizer".

Bem, provavelmente o que aconteceu foi que a filha disse a alguem: "por mim o meu pai podia morreu". Depois alguem entendeu, ou quis entender, "O pai dela morreu?!". Olha, sabias que o Sr. dos cortinados morreu? Verdade. Disse a filha".
E pronto...está criado o boato!


Tenho tentado criar pequenos boatos, mas quando não entra infelicidade ou desgraça de alguem esse boato fica logo nas primeiras barreiras. A verdade é que não posso utilizar nada de grave pois o boato terá que ser de um amigo (com amigos assim...), mas como é para ser só engraçado terá que ser uma coisa mesmo soft.
Por norma é lançada apenas uma "boca" para o ar e depois o ideal é deixar a criatividade das pessoas processar a informação e criar "falsas ideias" das quais não posso ser considerado culpado... elas é que deduziram mal, eu não disse nada...


É verdade, já sabem quem engravidou? Namoram à tão pouco tempo, e alguns nem sabiam que eles já namoravam, e ela já engravidou... Esta sociedade está perdida!!!

"Eu vi uma película..."

Ontem à noite vi uma película, mais vulgarmente designada por filme, e conforme prometido vou colocando aqui as minhas simples, humildes e singelas opiniões...

A película que vi foi a seguinte:

Titulo: Dupla Identidade 2010
Título Original: Fake Identity

Gênero: Crime Suspense – Filme 2010

Sinopse: Filme Dupla Identidade Download Um médico americano que trabalha para Médicos Sem Fronteiras no download Dupla Identidade baixar Leste Europeu, Dr. Nicholas Pinter (Val Kilmer), é erroneamente identificado pela máfia russa como sendo um agente secreto. Depois de uma violenta perseguição por dois mafiosos, ele consegue escapar baixar Dupla Identidade download da morte e é resgatado pelo Serviço Secreto Britânico e pela bela e misteriosa Katrine (Izabella Miko). Nicholas logo percebe que o jogo mortal está apenas começando quando ele e Katrina se envolvem numa perigosa rede de mentiras e assassinatos.


Bem, aquilo que era suposto ser um filme se acção, é digno se ser um filme dos anos 80. A própria acção, carros, tecnologias e etc se enquadra nessa epoca. O problema é que o argumento também.
De 1 a 20, para mim este filme leva uma nota 8. E já estou a ser amigo!
Não recomendo!!

Lista de Actividades - Actualizada

Boa tarde aos 7 leitores que aqui costumam vir 5x por ano, mas que merecem esta saudação especial por isso, pois há quem nunca venha...

A lista de actividades já está concluída e em andamento...

(não se esqueçam que a lista está aqui no link ao lado para quando quiserem consultar -----------»»


Já existem algumas actividades concluídas (as mais básicas lol), e várias outras em "andamento"...

Existiam 2 pontos repetidos que foram modificados, nomeadamente o 34º e 51º.

Lista de Objectivos

(A data desta lista EXPIROU no final de 2012)

 Aqui está ela... a tão aguardada lista!

Esta lista vai estar disponível num link aqui ao lado no blog e vai sendo actualizada... Já não sobram bem 950 dias, razão pela qual tenho que apressar algumas coisas.. A data limite para conclusão da lista é dia 24/11/2012 (um bocadinho antes do fim do mundo segundo os Maias...)

Sendo assim, e sem mais demoras, aqui segue a lista:

A vermelho é o que foi impossível de fazer ou não consegui
A roxo está o que comecei a tentar fazer, mas "falhei" e tenho que recomeçar
A laranja está o que está a ser executado
A verde estão as tarefas concluídas

1º- Ficar em 1º lugar num torneio de poker.
2º- Deixar de roer as unhas.  (em 13/09/2011 isto anda aos "saltinhos"... ora deixo, ora não)
3º- Cozinhar na casa nova.
4º- Fazer o "Caminho de Santiago" - feito de bike em Outubro de 2011
5º- Fazer, sem excepção, todos os dias a cama de manha.
6º- Voltar a ir à Dinamarca (pela 5ª vez).
7º- Tirar e postar 5 fotografias por semana (que goste)
8º- Ganhar consideravelmente mais €.
9º- Fazer uma caminhada na serra
10º- Arranjar a bicicleta de corrida
11º- Ir a África
12º- Comer MacDonalds apenas 1x por mês.
13º- Ler 1 livro a cada 2 meses. (tenho que recuperar os meses perdidos e estou a ler 1 por mês)
14º- Fazer 150 abs por dia. (comecei dia 10/09/2011 - depois posso meter uma foto do antes e do depois todos os meses para comprovarem que vale a pena :)
15º- Aprender a nadar bruços.
16º- Dominar 3 línguas estrangeiras.
17º- Deixar de tomar café
18º- Fazer uma curta metragem
19º- Acampar em ambiente "selvagem".
20º- Depois de comer MacDonalds apenas 1x por mês durante meio ano, não comer mais lá!
21º- Conseguir levantar 40kg no supino.
22º- Comer rodizio de camarão
23º- Fazer 10 temporadas seguidas e sem batota no FM
24º- Escrever qlq coisinha todos os dias no blog (fds não contam)
25º- Lavar o carro mais que 2x ao ano
26º- Participar num concurso televisivo (nem que seja por telefone)
27º- Concluir esta lista (não está fácil)...
28º- Terminar o curso de espanhol
29º- Entrar num curso de alemão - (vou optar por espanhol e italiano - fiz Espanhol)
30º- Fazer Reiki
31º- Fazer uma aula de Yoga
32º- Fazer feliz alguém que não conheça
33º- Fazer feliz alguém que conheça
34º- Sintonizar e organizar os canais na TV
35º- Fazer um vídeo clip
36º- Participar num torneio de PaintBall e não morrer nenhuma vez.
37º- Fazer uma massagem
38º- Renovar o meu passaporte (o verdadeiro, não o blog) - renovado dia 27/07/2010
39º- Decorar o escritório
40º- Comprar uma Camera Reflex (comprada dia 13/09/2011)
41º- Visitar a Europa de Leste
42º- Casar
43º- Repor as minhas finanças
44º- Comprar um carro
45º- Convencer pelo menos 3 pessoas a desistir do FarmVille
46º- Fazer um jantar com o pessoal do Ensino Básico
47º- Organizar um jantar de família
48º- Fazer 200 metros de piscina seguidos
49º- Fazer férias no Alentejo
50º- Aprender a cozinhar bacalhau
51º- Ir a Fátima de bicicleta
52º- Comprar um telescópio
53º- Ficar deitado a ver estrelas
54º- Actualizar o CV
55º- Criar uma PlayList para o carro
56º- Doar sangue
57º- Ajudar um cego a atravessar a rua
58º- Fazer snorkel ou mergulho num coral
59º- Assistir ao amanhecer na praia
60º- Visitar um asilo (de velhinhos)
61º- Organizar a minha roupa por estações de ano
62º- Gravar os filmes e musicas em DVD e cd
63º- Seleccionar as boas fotos de férias
64º- Imprimir essas boas fotos
65º- Comprar um colchão decente
66º- Fazer uma viagem pela linha toda do Vouguinha
67º- Ficar sem dívidas (com a casa isto vai demorar prai 30 anos, mas está bem)
68º- Encher uma lata com moedas (que não dê para tirar) - já tenho a lata e estou a meter moedas para lá!!)
69º- Plantar uma Árvore
70º- Ir a Itália (mais uma vez)
71º- Organizar uma pasta com os meus documentos todos
72º- Usar agenda
73º- Não chegar atrasado ao trabalho nenhum minuto durante 1 mês
74º- Comprar uma planta (ou voltar a tratar do meu Bonzai coitadinho)
75º- Fazer uma "critica" no blog de todos os filmes que vir
76º- Dizer a alguém que está a fazer algo errado e que o grupo não gosta disso
77º- Fazer um portofólio de fotografias
78º- Ficar com um corpo "atraente" - (começou dia SET/2011)
79º- Organizar as minhas musicas no PC
80º- Fazer uma arrumação “daquelas” no meu quarto (a dimensão deste “daquelas” só quem já conhece a confusão é que vai entender…)
81º- Ir á missa sem ser nos feriados santos
82º- Fazer um churrasco com os amigos
83º- Assistir a 5 concertos de música (Coldplay, Zen, Pulp/Kings of Convenience, Wraygunn, Limp Bizkit/Offspring/Linkin Park/Smashing Pumpkins)
84º- Tirar uma foto nocturna com vista sobre uma cidade
85º- Decorar a casa com fotos nossas, ou tiradas por nós
86º- Comprar um sofá
87º- Jogar Golf (ou mini-golf)
88º- Convencer as pessoas a comentar o meu blog
89º- Fazer Canoagem
90º- Comprar um saco de Boxe para fazer exercício
91º- Ficar acordado 60h
92º- Ser pai
93º- Escrever uma História
94º- Ver se esta lista tem coisas repetidas e substitui-las - tinha 2 pontos repetidos e já foram alterados
95º- Começar a fazer outra lista


Coisas EXTRAORDINÁRIAS que encontrei noutras listas (de outras pessoas) e que já fiz:
(deixei de fora coisas básicas ou que já tinha feito/sabia fazer tipo "aprender a andar de bike")

- Beijar debaixo da Torre Eiffel

- Fazer todo o percurso descrito no Código Da Vinci
- Ver a Monalisa

- Ver "A Ultíma Ceia"
- Aprender a surfar
- Terminar um livro do José Saramago (e gostei)

Actualização de Lista

Ela está a chegar... Já não deve ter 95 "coisas" porque também já não faltam 950 dias... mas vai ter muita "coisa boa"!

Aguardem, que é o que têm feito até agora...

Umas atras das outras

Sei que muitas vezes, para não dizer todas,
não entendes nem gostas do que escrevo.
Para mim, hoje faz sentido, amanha nem por isso.


O caminho faz-se caminhando.
Um texto faz-se escrevendo.


Depois pode vir um vazio....


e continuar assim por uns momentos....


ou dias!


Mas para para melhorar a escrita criativa, e para melhorar a forma de expressar em palavras, tenho que continuar a escrever.
Escrever coisas sem sentido, escrever coisas que não entendo.
Escrever por escrever como os acasos da vida.

Não é isso a nossa vida? Coisas que não sabemos e acabamos por fazer. Coisas que fazemos sem saber bem porque ou como.
Eu... bem, eu escrevo umas palavras atrás das outras da forma que melhor fluir.
Há-de melhorar.
Hei-de expressar.
Vou conseguir contar!

Quando os cordeiros acordarem

Numa noite de lua cheia junto à berma da estrada
segue uma mulher num passo estranho de quem vai cambaleando.
Leva os braços cruzados, os olhos negros, e com uma estranha calma
Parece que leva consigo um vazio de alma.

Passa ao lado de um café cheio
que nada parece de um país que está em crise.
Onde está o lobo que fará acordar e dar algum fervor
a estes cordeiros que se mantêm calmos sendo guiados por um mau pastor.

A mulher estica os braços e começa a caminhar com vigor,
sente dentro de si a revolta que lhe passa dos nervos aos tendões.
Os cordeiros, bem "mandados" continuam na sua rotina sem perceber
que só vão deixar de ser cordeiros, quando tiverem a coragem de se transformar em leões.

Monte Real - Onde o passado está presente

No fim de semana passado fui de "fugida" para Monte Real, perto de Leiria.

Monte Real é conhecida pelas termas por alguns, e pela Base aérea por outros.

Para mim ficou conhecida pelo Palace Hotel Monte Real & SPA (foto).

Aproveitando uma promoção que estão a fazer, a um preço muito convidativo para um Hotel de 4*, fiquei bastante satisfeito. Vá lá, vou ser (ainda mais) sincero, muito satisfeito.

O atendimento, que à chegada, bem como no restaurante, bar e restantes serviços é óptimo.

O bar tem música ao vivo, com um senhor a tocar uma excelente selecção musical no piano.

O quarto é bastante grande, equipado com mini-bar, LCD de 82cm, ar condicionado, cofre e um guarda roupa considerável.

A casa de banho, cujo o acesso é feito pelo meio do guarda roupa, tem umas dimensões que se aproximam das áreas de determinados quartos em hotéis de categorias mais baixas.

Com banheira e ainda um chuveiro à parte, pode ser usado para relaxar também.



Na parte exterior, existe um bom circuito de manutenção e uma piscina, o que torna este lugar igualmente apetecível para o Verão.

Na localidade em si, diga-se em abono da verdade, não existe nada!!

Mas também é exactamente o "nada" que se procura nestes locais.

As casas tem (e estão extremamente bem conservadas) 50, 60, 70 ou até mais anos.

Aconselho este lugar a quem procurar um fim de semana relaxado.
Fica a cerca de 1h20m de distância (do Porto e de Lisboa) e de acessos muito bons!

Para quem tiver um pouco mais de € para gastar, podem usufruir do Spa, massagens, termas e afins!

Eu fiquei fã! A repetir! Mas 2 noites será o ideal.

PS: Entretanto, se alguém estiver interessado, posso colocar fotos do resto do hotel e vila. Também poderei esclarecer qualquer dúvida que tenha ficado.

Invictus

Da noite que me cobre,
Negra como um poço de alto abaixo,
Agradeço quaisquer Deuses que existam
Pela minha alma inconquistável.

Na garra cruel da circunstância
Eu não recuei nem gritei.
Sob os golpes do acaso
Minha cabeça está sangrenta, mas erguida.

Além deste lugar de fúria e lágrimas
Só o eminente horror matizado,
E contudo a ameaça dos anos
Encontra e encontrar-me-á, sem temor.

Não importa a estreiteza do portão,
Quão cheio de castigos o pergaminho,
Sou o dono do meu destino:
Sou o capitão da minha alma.


Copyright ©William Ernest Henley

INVERSÃO DE VALORES

INVERSÃO DE VALORES - CARTA DE UMA MÃE PARA OUTRA MÃE (ASSUNTO VERÍDICO).

*Carta enviada de uma mãe para outra mãe no Porto, após um telejornal da RTP1:

De mãe para mãe...

Cara Senhora, vi o seu enérgico protesto diante das câmaras de televisão contra a transferência do seu filho, presidiário, das dependências da prisão de Custóias para outra dependência prisional em Lisboa.
Vi-a a queixar-se da distância que agora a separa do seu filho, das dificuldades e das despesas que vai passar a ter para o visitar, bem como de outros inconvenientes decorrentes dessa mesma transferência.
Vi também toda a cobertura que os jornalistas e repórteres deram a este facto, assim como vi que não só você, mas também outras mães na mesma situação, contam com o apoio de Comissões, Órgãos e Entidades de Defesa de Direitos Humanos, etc...

Eu também sou mãe e posso compreender o seu protesto. Quero com ele fazer coro, porque, como verá, também é enorme a distância que me separa do meu filho.
A trabalhar e a ganhar pouco, tenho as mesmas dificuldades e despesas para o visitar.
Com muito sacrifício, só o posso fazer aos domingos porque trabalho (inclusivé aos sábados) para auxiliar no sustento e educação do resto da família.

Se você ainda não percebeu, sou a mãe daquele jovem que o seu filho matou cruelmente num assalto a uma bomba de combustível, onde ele, meu filho, trabalhava durante a noite para pagar os estudos e ajudar a família.

No próximo domingo, enquando você estiver a abraçar e beijar o seu filho, eu estarei a visitar o meu e a depositar algumas flores na sua humilde campa, num cemitério dos arredores...

Ah! Já me ia esquecia: Pode ficar tranquila, que o Estado se encarregará de tirar parte do meu magro salário para custear o sustento do seu filho e, de novo, o colchão que ele queimou, pela segunda vez, na cadeia onde se encontrava a cumprir pena, por ser um criminoso.
No cemitério, ou na minha casa, NUNCA apareceu nenhum representante dessas "Entidades" que tanto a confortam, para me dar uma só palavra de conforto ou indicar-me quais "os meus direitos".

Para terminar, ainda como mãe, peço por favor:
Façam circular este manifesto! Talvez se consiga acabar com esta (falta de vergonha) inversão de valores que assola Portugal e não só...


Direitos humanos só deveriam ser para "humanos direitos" !!!

Quando chegares

Passam pelo caminho da minha vida
pessoas que nunca tinha visto,
uns deixam marcas e ficam,
mas outras nem por isso.

Quando chegares
saberás que esse era o teu destino
que te estava reservado
e incapaz de ser mudado.

Quando chegares
podes ser ainda jovem e imatura,
ou ser vivida e já segura.
As escolhas já foram feitas.

E num segundo
dissemos nada e quase tudo.
Num piscar de olhos traçamos o futuro
Não é preciso pensar o que fazer
o futuro ainda está por escrever.

Quando chegares
lá onde queres chegar,
mesmo sem querer tu vais-te lembrar.
Já é tarde. Tarde de mais para acordar!

Quando chegares manda saudades,
pois cá não deixas nenhumas...